Test y guía gratuitos
¿Te estás desconectando de ti misma por vivir en automático y para los demás?
Descubre cuánto espacio estás ocupando hoy en tu propia vida y llévate más de 20 Momentos CELÉBRATE para recuperar energía, calma y conexión contigo.
Dale al play. Son dos minutos y te cuento de qué va todo esto.
Quizá últimamente te suena algo de esto
No hace falta que nada vaya mal. A veces todo funciona por fuera y aun así una siente que lleva tiempo viviendo desde el «tengo que» en lugar del «quiero».
- Sabes lo que necesitan los demás, pero te cuesta saber qué necesitas tú.
- Cuando tienes un rato libre, no sabes muy bien qué hacer contigo.
- Estás más cansada, más irritable o con menos ganas de lo habitual.
- Dejas tus cosas para después porque siempre hay algo más importante.
- Si descansas o haces algo para ti, aparece la culpa.
- Echas de menos cosas que antes disfrutabas y ya no haces.
Lo que te llevas, gratis
Una pausa de quince minutos para mirar cómo estás de verdad y empezar a hacerte sitio en tu propia vida.
El test
18 afirmaciones sobre escucha, energía, autocuidado, identidad, límites y reconexión. Lo respondes en cinco minutos.
Tu resultado
Tres lecturas posibles según tu puntuación, explicadas sin etiquetas y sin diagnósticos.
Más de 20 Momentos CELÉBRATE
Gestos concretos para recuperar energía, calma, conexión, autoestima y hábitos que tengan sentido para ti.
Un reto para esta semana
Eliges tres momentos y los pones en marcha. Sin cambiar toda tu vida de un día para otro.
Celébrate para volver a ti
El programa grupal y presencial para mujeres que quieren dejar de vivir únicamente desde la obligación y recuperar su identidad, su autoestima, su bienestar y su energía.
No se trata de hacer más. Se trata de volver a ti, y de descubrir que no tienes que hacerlo sola.
- Empezamos16 de octubre, 18:00 h
- Formato4 sesiones de 2 horas, a lo largo de un mes
- DóndeCarrer Badia, 49 bajo · Moncada (Valencia)
- GrupoSolo 8 mujeres
Qué incluye
- 8 horas de psicoeducación sobre autoestima, culpa, límites, autoexigencia e identidad.
- Ejercicios prácticos para llevar a tu día a día entre sesión y sesión.
- Una comunidad de WhatsApp donde seguimos en contacto durante todo el mes.
- Un detalle preparado para ti en cada sesión.
- El acompañamiento de Belén como psicóloga durante todo el programa.
160 € · plazas limitadas a 8
Preguntar por mi plaza
Soy Belén, psicóloga
En consulta escucho mucho una misma frase: «necesito volver a mí». Mujeres que trabajan, cuidan, organizan y resuelven, y que un día se dan cuenta de que llevan tiempo sin preguntarse cómo están.
Volver a ti no significa volver a ser quien eras. Significa descubrir quién eres ahora: qué necesitas, qué quieres y qué ya no quieres seguir sosteniendo.
Celebrarte no es ser egoísta. Es reconocerte, escucharte y recordar que tú también formas parte de tus prioridades.
Preguntas frecuentes
¿El test y la guía tienen algún coste?
No. Son un regalo. Dejas tu nombre y tu correo y te llegan al momento.
¿Esto es terapia?
No. El test es un recurso de autoconocimiento y el programa es un espacio grupal de psicoeducación y acompañamiento. No sustituye a un proceso terapéutico individual, aunque puede convivir perfectamente con él.
¿Tengo que apuntarme al programa para descargarme el test?
En absoluto. Puedes quedarte solo con el test y la guía. Si después quieres dar un paso más, el programa está ahí.
¿Dónde se hace el programa?
En Moncada, Valencia, en Carrer Badia 49 bajo. Es presencial y en grupo reducido, de ocho mujeres.
¿Y si no puedo asistir a alguna sesión?
Escríbenos antes de reservar y lo valoramos. Al ser un grupo pequeño, intentamos que todas puedan seguir el proceso completo.
¿Cómo estás tú, de verdad?
Olvídate por un momento de lo que deberías estar haciendo y respóndete con honestidad. Quizá este sea tu primer momento CELÉBRATE.
Quiero mi test gratuito